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Vídeo original do Facebook Mercy For Animals Brasil

O QUE É VEGANISMO?

“O veganismo é uma forma de viver que busca excluir, na medida do possível e do praticável, todas as formas de exploração e de crueldade contra animais, seja para a alimentação, para o vestuário ou para qualquer outra finalidade. Dos veganos junk food aos veganos crudívoros – e todos mais entre eles – há uma versão do veganismo para todos os gostos. No entanto, uma coisa que todos nós temos em comum é uma dieta baseada em vegetais, livre de todos os alimentos de origem animal, como: carne, laticínios, ovos e mel, bem como produtos como o couro e qualquer produto testado em animais.”

Definição criada pela The Vegan Society, da Inglaterra, mais antiga entidade vegana do mundo.

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Vegano – ou vegana –, portanto, é a pessoa que pratica o veganismo, não contribuindo para o sofrimento dos animais.

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Diversos fatores podem atrapalhar a absorção do ferro pelo nosso organismo, este elemento tão importante, responsável principalmente pela fabricação das células vermelhas do sangue e pelo transporte do oxigênio.

A deficiência do mineral em nosso corpo pode comprometer grande parte do metabolismo celular e gerar diversos problemas de saúde, que vão desde fadiga até alterações cardiovasculares, imunológicas e anemia.

Fonte: Conselho Regional de Nutricionistas da 9ª Região e Ganep Nutrição Humana

Via @veganuarybrasil

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7 coisas que você pode fazer para ajudar as abelhas a sobreviver.

As abelhas estão desaparecendo por causa de uma variedade de fatores, como a ação humana, pesticidas e doenças, por isso que diversas organizações já começaram a agir, com o objetivo de conscientizar as pessoas a fazer sua parte, mas também na tentativa de proibir vários pesticidas.

1. Proteja seu habitat
Uma das ameaças às abelhas é a redução do habitat. Todos nós podemos ajudar as abelhas em espaços urbanos, criando mais jardins, áreas verdes e corredores de habitat com plantas ricas em néctar, como as flores silvestres.

2. Evite pesticidas nocivos
Evite usar pesticidas em seu jardim e, se precisar tratá-lo, escolha opções orgânicas e pulverize à noite, já que os polinizadores são menos ativos naquele momento.

3. Crie um banho de abelha
Encha um prato raso ou recipiente com água limpa. Ele será um refúgio perfeito para as abelhas beberem e descansarem enquanto fazem uma pausa na busca e polinização.

4. Não dê água açucarada
Não sabemos de onde surgiu a ‘lenda’ de que devemos oferecer água açucarada às abelhas, mas o fato é que isso é extremamente prejudicial para a espécie.

5. Construa casinhas para elas
Apesar das abelhas serem criaturas solitárias, hoje em dia diversas lojas já vendem os bee hotéis, uma alternativa simpática de dizer que elas são bem vindas no seu jardim. Afinal, mesmo que elas não produzam mel, elas farão a polinização do mesmo.

6. Plante árvores
As abelhas obtêm a maior parte de seu néctar das árvores. Eles não são apenas uma excelente fonte de comida, mas um ótimo habitat para que elas vivem saudáveis e felizes.

7. Tenha um jardim
Para isso, certifique-se de que terá flores para as abelhas durante todo o ano, ignore as flores duplas, que não têm pólen e evite flores híbridas, que podem ser estéreis e têm pouco ou nenhum néctar ou pólen.

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As consequências da produção de Foie Gras para a saúde dos patos e gansos na indústrias são inúmeras.

O fígado aumentado pode causar desconforto, comprimir órgãos abdominais e os sacos aéreos, causando redução da capacidade respiratória.

A principal função do fígado é remover do corpo as substâncias tóxicas e danosas. Quando o fígado apresenta esteatose hepática (causada pela alimentação forçada), a função deste órgão fica severamente comprometida, podendo ocorrer uma outra doença no cérebro, chamada encefalopatia hepática que é uma disfunção nervosa central devido aos efeitos das toxinas que o corpo não consegue liberar.

Assim, muitos animais morrem antes de serem enviados para o abate, pois essas doenças causadas por essa prática da industria fazem o corpo dos animais colapsar.

Nos ajude a acabar com o Foie Gras, assinando nossa petição: https://animalequality.org.br/participe/stopfoiegras

Via:@animalequalitybrasil

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#repost @andanews
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Um urso matou um caçador na região da Sibéria, na Rússia, após ser atingido por disparos deferidos pelo homem, que, segundo informações preliminares, tinha 62 anos. O animal, durante o ataque, teria esmagado o crânio do caçador.

De cima de uma árvore, o caçador atingiu o urso com disparos de uma arma de fogo. Possivelmente acreditando que o animal estivesse morto, ele desceu pelo tronco e acabou surpreendido pelo revide do urso ferido.

Segundo o jornal Daily Mail, acredita-se que o urso tenha atingido o rosto do homem com suas garras, o que culminou na sua morte. Em seguida, o animal teria morrido em razão do ferimento causado pelos disparos efetuados pelo caçador.

A caça é covarde e deveria ser proibida em todo o mundo. Usar armas e ficar de tocaia para matar deveria ser considerado crime hediondo.

Leia esta matéria completa e muitas outras reportagens sobre os animais e o Planeta clicando no link da ANDA que está na bio.

Somos uma ONG e precisamos do seu apoio. Ajude a ANDA a continuar seu importante trabalho. Doe qualquer valor via PIX.
CNPJ: 12.164.456/0001-76

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#repost @mfa_brasil
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Na indústria da carne, seres inocentes passam as suas vidas confinados entre grades.

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A #SemanaMundialSemCarne está acabando! Imagine o quanto você fez por você, pelos animais e pelo planeta nesses sete dias! 😍

Agora imagine o quanto o mundo pode ficar melhor com as nossas escolhas diárias. Escolhas que podem ser deliciosas e saudáveis!

Esperamos que tenha sido uma experiência incrível para você que topou o desafio e que seja o primeiro de muitos passos junto com a gente rumo a um mundo melhor. 🥰 Você pode fazer parte da mudança!

Agradecemos demais a sua participação. 💚

Via @sociedadevegetariana

Quem ainda quiser se desafiar por pelo menos uma semana, acesse o conteúdo disponibilizado no grupo do Telegram e baixe o Guia Descubra Novos Sabores para saber como planejar a alimentação. 🤗

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Sopa Cremosa de Brócolis 🥦🤤

INGREDIENTES

📌 2 colheres de sopa de óleo vegetal
📌 1 brócolis de cabeça grande
📌 1 cebola grande, finamente cortada
📌 1 cenoura grande, cortada em cubinhos
📌 3 dentes de alho picados
📌 3 colheres de sopa de farinha de trigo
📌 3 xícaras de caldo de vegetais
📌 1 xícara de leite vegetal
📌 1/4 xícara de leite de coco
📌 sal e pimenta do reino moída a gosto
📌 pequeno punhado de salsa picada

MODO DE PREPARO

Corte o brócolis em florzinhas pequenas.
Aqueça o óleo em uma panela em fogo médio. Adicione a cebola, a cenoura, o alho e refogue por 3 min.
Adicione a farinha e bata bem para combinar.
Adicione lentamente o caldo mexendo continuamente até ficar bem incorporado.
Adicione o leite vegetal e misture bem.
Leve o líquido para ferver e diminua o fogo.
Adicione os brócolis e tempere com sal e pimenta.
Cozinhe até que o brócolis esteja macio, mexendo ocasionalmente.
Retire do fogo e decore com salsa picada.

Sirva quente.

Via: @cleanfoodcrush 💚

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Espetinho de Vegetais em Marinada de Curry 💚

INGREDIENTES - Marinada

▶1 dente de alho amassado
▶2 colheres (chá) de curry
▶2 pitadas de sal
▶1 colher (sopa) de vinagre
▶Azeite (para cobrir os espetos)

INGREDIENTES - Espetinhos

▶2 batatas pequenas
▶3 cebolas pequenas
▶1 abobrinha italiana média
▶1 cenoura média
▶1/3 de pimentão amarelo
▶1 Pimenta-verde pequena
▶12 cogumelos
▶Sal a gosto

MODO DE PREPARO

▶Comece preparando a marinada; misture todos os ingredientes, mexa bem e reserve.
▶Cozinhe as batatas apenas até ficarem macias, não muito moles. Esfrie-as em água fria e corte-as em fatias de 2 cm.
▶Corte as cebolas em 4. Corte a abobrinha e a cenoura em fatias de 2 cm. Corte também o pimentão de forma compatível.
▶Monte os espetinhos, alternando os vegetais, coloque tudo em um refratário grande, derrame 2/3 da marinada, cubra com filme plástico e deixe em temperatura ambiente por cerca de uma hora, virando-os algumas vezes, para que todos os vegetais entrem em contato com a marinada.
▶Coloque o grill para aquecer na temperatura médio-forte. Grelhe até que tudo esteja com aquela carinha de churrasco e sirva com o restante da marinada, ou se preferir, regue-os enquanto grelham. Está pronto.

Via: @receitas_veganas_online

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Conforme prometido ontem na live...

GUIA DE TRANSIÇÃO ALIMENTAR PARA DIETAS VEGETARIANAS E VEGANAS ILUSTRADA 🥬🥕🌱🥦

Guia completo para fazer a transição alimentar para dietas sem produtos de origem animal. Primeiros passos para uma alimentação mais consciente.

Como fazer a transição alimentar para dietas vegetarianas ou veganas de forma saudável.

Modelos de pratos saudáveis: alimentação tradicional, ovolactovegetariana e vegana. Cardápios completos com substituições e lista de compras.

Receitas veganas práticas e saudáveis para você reduzir os produtos de origem animal. "Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde."

@claudialimanutricionista | Nutricionista Claudia Lima | CRN 961000120
@alessandraviannanutri | Nutricionista Alessandra Viana
@nutriconsultoria | Consultoria Alimentação e Nutrição

⭐⭐ PREÇO ESPECIAL VEGANOS BRASIL ⭐⭐
Acesse o link na nossa Bio (@veganos_brasil)

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#repost @mfa_brasil
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O @senadofederal deve votar amanhã (23) um projeto que pode aumentar ainda mais o sofrimento dos animais! O PL 1.293/2021 reduz a fiscalização agropecuária e prevê que as próprias empresas do setor façam o autocontrole de suas operações.

Um grupo de 14 organizações, incluindo a @mfa_brasil, enviou uma carta aos senadores alertando sobre os riscos e pedindo que entidades em defesa da causa animal sejam ouvidas em audiência pública antes da votação na Comissão de Agricultura e Reforma Agrária.

Você também pode ajudar a barrar essa mudança. Vote NÃO na consulta pública no site do Senado #LinkNaBio.

Junte-se a nós por um mundo que respeite os animais! #DigaNãoaoPLdoAutocontrole #veganos_brasil
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#repost @sociedadevegetariana
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Ajude os animais e o planeta através do seu celular.

O #VegAction foi criado para coordenar ações diretas virtuais, articuladas pelo nosso departamento de voluntários, onde centenas de pessoas envolvidas repostam notícias em suas redes sociais, disparam mensagens e interagem com o objetivo de sermos vistos e conseguirmos passar nossa mensagem principal: O veganismo.

Essas mensagens podem ter o intuito de pedir uma #opçãovegana em algum estabelecimento, pressionar algum órgão do governo, coletar assinaturas para alguma petição e várias outras ações em prol dos animais. Sempre com respeito, de forma positiva e estratégica.

E aí topa fazer parte deste time de voluntários virtuais da SVB?

👉 Para ficar por dentro das ações, faça parte da lista de transmissão no Whatsapp.

Salve o número 11 98780-7427 no seu celular e envie a palavra VEGACTION + NOME + CIDADE para o número.


#SVB #SociedadeVegetariana #Vegetarianismo #Veganismo #Vegetarianismo #CausaAnimal #veganosbrasil #veganos_brasil
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#repost @sociedadevegetariana
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@rivkahmusic, a embaixadora da SVB, fará o show de abertura no palco do @rockinriolisboa 2022!

Ela é a mais jovem de todos os tempos a alcançar esse feito no festival. Com apenas 14 anos, além de produtora de música eletrônica, ela é vegana e ativista engajada na causa! 💚

Parabéns pela conquista, Rivkah! Que continue fazendo muito sucesso e sendo influência para milhares de jovens! Deixem seus parabéns para ela nos comentários. 👏👏👇

Fonte: https://www.noticiasaominuto.com/cultura/2021129/dj-rivkah-sera-a-mais-jovem-de-sempre-a-abrir-um-palco-no-rock-in-rio

#SVB #SociedadeVegetariana #Rivkah #Veganismo #Vegetarianismo #RockinRio2022 #RockinRioLisboa #veganos_brasil #veganosbrasil #goveganfortheanimals💚🐷🐮🐣🐖🐗🐰🐔🐟🐬🐋🐵🐐🐏💚
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#SemanaMundialSemCarne! 🥰 🥰

Primeira Live no Veganos Brasil minha gente!

Transição para a alimentação vegana.
Como mudar sua filosofia alimentar da melhor maneira.

Com a nutricionista Claudia Lima | CRN 961000120

🗓️ Marque na sua agenda, dia 23/06/2022 às 19hs ⏰

Aproveita e envia suas dúvidas através dos comentários, selecionaremos algumas para a Live.

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Que possamos a cada refeição incluir todos os animais no nosso círculo de compaixão e deixá-los fora do prato!

Via @mfa_brasil

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Peixes são extremamente inteligentes e afetuosos!
Aqui estão 8 curiosidades sobre os peixes que você provavelmente ainda não sabe:

1. Peixes sentem dor
2. Peixes tem memória
3. Peixes têm emoções
4. Peixes resolvem problemas complexos
5. Peixes aprendem com seus colegas
6. Peixes colaboram entre si e se conectam com seus amigos
7.Sabem quando estão sendo observados
8. Peixes emitem sons e se comunicam

Se você já não come peixe e quer ajudar ainda mais esses animais tão fabulosos, envie esse post para seus amigos e familiares.

Trilhões de peixes morrem todos os anos no mundo. Quanto mais pessoas souberem que esses animais também sofrem, mais rápido vamos conseguir reverter a triste realidade da vida e morte de um peixe.

Via @animalequalitybrasil

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BOLINHO DE LENTILHA, BATATA E CENOURA 😍🤤
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Receita (rende 14 bolinhos):
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1 Cozinhe 1 xícara de lentilhas em 4 xícaras de água (ou de acordo com as instruções da embalagem) até ficar cozida (10 a 15 minutos). Escorra bem para remover o excesso de água.

2. Enquanto isso, descasque e rale 2 batatas médias. Use as mãos para espremer o máximo de água possível das batatas raladas.

3. Rale 2 cenouras médias. Use as mãos para espremer o máximo de água possível das cenouras raladas.

4. Em uma tigela grande, misture as lentilhas vermelhas cozidas, as batatas raladas, as cenouras raladas, 1 cebola roxa ou amarela em cubos pequenos, 3 dentes de alho picados, 1/2 colher de chá de açafrão, 1-1 / 2 colher de chá de alho em pó, 1-3 / 4 colheres de chá de coentro em pó, 2 colheres de chá de cominho em pó, sal a gosto(Pode usar os temperos da sua escolha também).

5. Misture com as mãos para incorporar.

6. Adicione 3/4 de xícara de farinha de trigo ou qualquer farinha de origem vegetal e use as mãos para misturar. Se a mistura ainda estiver muito úmida, adicione mais farinha, mas não mais que 1 xícara de farinha no total.

7. Use as mãos para formar bolinhos.

8. Frite em uma frigideira antiaderente com um pouco de azeite ou asse em assadeira antiaderente até dourar (cerca de 20 a 25 minutos), virando pela metade. Fica uma delícia com molho apimentado! (Você pode congelá-los para fritar depois).

Via:@cookingforpeanuts💚

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VOCÊ SABIA?

70

QUANTIDADE – EM BILHÕES – DE ANIMAIS TERRESTRES QUE SÃO MORTOS ANUALMENTE PARA CONSUMO HUMANO.

181

NÚMERO DE ANIMAIS MORTOS PELA PECUÁRIA BRASILEIRA EM APENAS UM SEGUNDO. 24 HORAS POR DIA.

70

70% DAS DOENÇAS MODERNAS SÃO DE ORIGEM ANIMAL E GRANDE PARTE DELAS LIGADAS À PECUÁRIA.

18

18% DAS EMISSÕES MUNDIAIS DE GASES DO EFEITO ESTUFA SÃO CAUSADOS PELA PECUÁRIA.

DEPOIMENTOS

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