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Vídeo original do Facebook Mercy For Animals Brasil

O QUE É VEGANISMO?

“O veganismo é uma forma de viver que busca excluir, na medida do possível e do praticável, todas as formas de exploração e de crueldade contra animais, seja para a alimentação, para o vestuário ou para qualquer outra finalidade. Dos veganos junk food aos veganos crudívoros – e todos mais entre eles – há uma versão do veganismo para todos os gostos. No entanto, uma coisa que todos nós temos em comum é uma dieta baseada em vegetais, livre de todos os alimentos de origem animal, como: carne, laticínios, ovos e mel, bem como produtos como o couro e qualquer produto testado em animais.”

Definição criada pela The Vegan Society, da Inglaterra, mais antiga entidade vegana do mundo.

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Vegano – ou vegana –, portanto, é a pessoa que pratica o veganismo, não contribuindo para o sofrimento dos animais.

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#repost @sociedadevegetariana
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O ator @peterdinklage que interpretou um dos principais personagens da série @gameofthrones já participou de campanhas e usa sua voz para falar em favor do amor e respeito a todos animais.

E você, já fez a conexão? O caminho para um mundo melhor é estender a compaixão a todos os seres sem distinção.

Dê o primeiro passo por eles.

Precisa de ajuda para começar uma alimentação veg? A SVB disponibiliza materiais gratuitos sobre nutrição, receitas entre outros.

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ABOBRINHA REFOGADA
Aprenda como fazer abobrinha refogada. Para deixar suas refeições nutritivas, completas e leves, essa receita é uma opção muito boa, pois é fácil e prática de fazer.

INGREDIENTES

📌 1 cebola picada
📌 2 dentes de alho amassado
📌 12 xícara de azeite
📌 2 abobrinhas picadas
📌 Sal e pimenta-do-reino a gosto

MODO DE PREPARO

1- Higienize as abobrinhas com casca, e depois corte em cubos e reserve.
2- Coloque numa panela o azeite, a cebola, o alho, a abobrinha, os temperos.
3- Refogue cerca de 20 minutos ou até que esteja macia.
4- Se necessário, coloque um pouco de água e espere a mesma secar.
5- Sirva seu acompanhamento quente.

Fonte: Portal receitasdecomida.com.br
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BATATA DOCE ASSADA
Batata doce assada essa é uma receita simples, natural e muito saudável que combina perfeitamente com muitos pratos. Vale a pena experimentar a Batata doce assada e conferir o quão saborosa é esta receita rápida e saborosa

INGREDIENTES

📌 4 batatas doce (amarelas e roxas)
📌 temperos a gosto: sal, pimenta, páprica doce, alecrim
📌 azeite

MODO DE PREPARO

1- Forre uma assadeira com papel alumínio ou papel manteiga. (ajuda na limpeza)
2- Descasque as batatas e cortar em rodelas de aproximadamente 3cm de espessura (2 dedos) e espalhe na assadeira.
3- Sobre as batatas, salpique os temperos (sal, pimenta, páprica doce, alecrim fresco).
4- Despeje o azeite sobre as batatas e mexer bem para envolver os temperos.
5- Cubra com papel alumínio e levar para assar em forno pré-aquecido 200ºC por 30 minutos, ou até que as batatas estejam macias.
6- Retire o alumínio e deixar dourar por mais uns 10 minutos, para ficar douradinha por fora e macia por dentro.

Fonte: Portal receitasdecomida.com.br
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SALADA DE CEVADA
A Salada de cevada é simples de preparar e leva como ingredientes a cevada, cebola, pimentões diversos, tomate e um tempero a base de vinagre.

INGREDIENTES

📌 3 xícaras de cevada cozida fria
📌 1/2 xícara de tomate em cubos
📌 1/4 xícara de pimentão vermelho cortado em cubos
📌 1/4 xícara de pimentão verde cortado em cubos
📌 1/4 xícara de pimentão amarelo cortado
📌 2 colheres de sopa de cebola picada
📌 2 colheres de sopa de alho picado
📌 1 colher de sopa de vinagre de vinho tinto
📌 2 colheres de sopa de azeite de oliva

MODO DE PREPARO

1- Combine a cevada e legumes em uma tigela grande.
2- Em uma tigela pequena, misture o azeite, cebola, alho e vinagre.
3- Misture com a cevada e legumes. Sirva frio.

Fonte: Portal receitasdecomida.com.br
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ALFACE GRELHADA COM MOLHO
A Alface grelhada com molho é uma ótima opção para os dias quentes, além de ser um prato saudável e com pouco calorias.

INGREDIENTES

📌 1 alface média cortada na metade
📌 3 colheres de sopa de azeite extravirgem
📌 1 pequeno punhado de folhas de hortelã
📌 1/2 limão, suco e raspas
📌 2 colheres de chá de vinagre de vinho branco
📌 1/2 cebola roxa pequena cortada em fatias finas
📌 1/2 pepino pequeno em fatias finas
📌 1 pimentão vermelho cortado em fatias finas

MODO DE PREPARO

1- Aqueça uma frigideira até ficar bem quente. Pincele o lado cortado da alface com 1 colher de sopa de azeite e tempere. Cozinhe por 2 minuto. Coloque em um prato de servir.
2- Cubra com a cebola, pepino, pimenta e folhas de hortelã.
3- Em uma tigela pequena, misture o óleo, o suco de limão e as raspas e o vinagre.
4- Tempere a gosto e despeje sobre a salada.

Fonte: Portal receitasdecomida.com.br
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Principais nutrientes do cranberry

O cranberry é rico em proantocianidina, substância apontada por estudos como sendo de 15 a 25 vezes mais potente do que a vitamina E para inibir a aderência e evitar a translocação (saída do intestino para o trato urinário) de bactérias principalmente do tipo E.coli na mucosa da bexiga, combatendo infecções do trato urinário.

A fruta ainda é composta pelas vitaminas C e E, mas tais nutrientes se tornam pouco significativos dentro de uma dieta que respeite a recomendação diária de ingestão do alimento. O cranberry ainda oferece substâncias antioxidantes, como os flavonoides e ácidos fenólicos ao organismo.

Benefícios do cranberry

📌 Previne infecções do trato urinário
📌 Auxilia no tratamento de pessoas com bexiga neurogênica
📌 Ajuda a desodorizar a urina de quem sofre de incontinência urinária
📌 Auxilia no aumento do fluxo da urina
📌 Acelera a cicatrização da pele
📌 Previne gastrites e úlceras.

O principal destaque do cranberry é a crescente evidência de sua eficácia na prevenção de infecções do trato urinário, como a cistite.

A fruta também é utilizada por pacientes com bexiga neurogênica, doença do sistema nervoso ou de nervos envolvidos no controle da micção, assim como por pessoas que sofrem de incontinência urinária com o objetivo de desodorizar a urina.

Fonte: Portal Minha Vida

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Super dica Veganos Brasil, restaurante @bardananatural , mais uma deliciosa opção de alimentação Vegana no Rio de janeiro.

Participar da #segundasemcarne🌍 no Bardana é muito mais fácil! 😉💚🍃

Peça agora o cardápio pelo WhatsApp, o Bardana também está no iFood, comece a semana com uma alimentação saudável e de qualidade. Super indicamos!

Copacabana
📲 21 96544-4923

Barra Via Parque
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Boa semana 💚🐷🐮🐣🐖🐗🐰🐔🐟🐬🐋🐵🐐🐏💚

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O Dia da Gratidão é comemorado anualmente em 6 de janeiro no Brasil.

Nessa data dedicada ao agradecimento, devemos expressar gratidão por tudo o que somos e temos, por aquilo que nos acontece de bom e pelos desafios com os quais nos deparamos.

Agradecer é um exercício que nos traz muitos benefícios, pois desperta em cada um de nós uma atitude positiva com relação à vida e nos fortalece para os momentos de dificuldades.

No dia 6 de janeiro também se comemora o Dia de Reis, data em que se relembra a chegada dos Reis Magos ao local onde Jesus nasceu.

Além da data comemorada no Brasil, há também o Dia Mundial da Gratidão, o qual se comemora em 21 de setembro.

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@greenpeacebrasil

Negligenciar a #CriseClimática e seus efeitos, que já impactam o cotidiano da população, é continuar escolhendo um caminho contra todas as formas de vida. Charge por @juniaooo #Retrospectiva

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😍 Hoje é Segunda Sem Carne❤️ Bora dar o primeiro passo para uma vida sem crueldade?🐮🐷🐥💚

VOCÊ SABIA?
A Campanha Segunda Sem Carne se propõe a conscientizar as pessoas sobre os impactos que o uso de produtos de origem animal* para alimentação tem sobre os animais, a sociedade, a saúde humana e o planeta, convidando-as a descobrir novos sabores ao substituir a proteína animal pela vegetal pelo menos uma vez por semana.

👉🏻Vamos fazer a nossa parte?

Boa semana e Feliz 2022 💚🐷🐮🐣🐖🐗🐰🐔🐟🐬🐋🐵🐐🐏💚

Foto by Pexels

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#repost @mfa_brasil
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Meta que vamos cumprir neste ano novo: tirar os animais do prato! Comenta aqui o que te motivou a escolher uma alimentação 100% vegetal.

#veganosbrasil #veganos_brasil #goveganfortheanimals💚🐷🐮🐣🐖🐗🐰🐔🐟🐬🐋🐵🐐🐏💚
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@andanews
Ativistas em defesa dos direitos animais do Setorial Nacional de Direitos Animais do Partido dos Trabalhadores realizarão hoje (27) um protesto contra o embarque de vacas e bois vivos no porto de Rio Grande, no Rio Grande do Sul, com destino ao Egito.

O navio Elevation Beirut atracou na baía às seis da manhã desta segunda-feira e a previsão é que mais de 11 mil animais sejam encaminhados para o interior da embarcação entre hoje e quarta-feira (29).

A organizadora da manifestação, a ativista Kátia Moreira, afirma que a mobilização para impedir essa atrocidade precisa ser realizada o quanto antes a fim de salvar os animais. "Nós decidimos começar os protestos hoje, porque o navio já atracou, mas ainda não tem nenhum caminhão chegando com animais. Provavelmente, eles vão fazer o desembarque de noite ou de madrugada, que é um horário que a gente não tem disponibilidade", acredita.

Confira esta e muitas outras matérias e reportagens sobre os animais e o planeta acessando o Linktree da ANDA na bio.

Feliz 2022! 🍾🥂✨

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Terminando 2021 com essa conquista linda, alcançamos a marca de 116k, muita alegria e gratidão.

Obrigado a todos que tem acompanhado nosso perfil❤️🥳❤️

Vocês nos inspiram!🙏🏻🙏🏻

Feliz 2022! 🍾🥂✨

Foto: Trinity Kubassek - Pexels

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Que neste Natal você desfrute cada momento com imensa alegria e que seja formado um elo de paz, amizade e amor.
Não comemore o nascimento levando morte a sua mesa!
Desejamos uma noite abençoada a todos.

Feliz Natal e um Próspero Ano Novo. 🎁 🎄 🎅🏻 🙏🏻 🌟 ⁣
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#repost @animalequalitybrasil
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Escolha opções de origem vegetal para um natal mais compassivo, pois a paz começa no seu prato. Acesse loveveg.com.br para dicas e receitas deliciosas! (link na bio) ❤️ 🦃

Segundo dados da própria indústria, a produção brasileira de perus, que já chegou a 442 mil toneladas em 2012, caiu em 2019 para 172,32 mil toneladas. Mesmo com essa redução drástica, seguimos promovendo mudanças individuais, ou seja, incentivando que as pessoas tirem os animais de seus pratos, e também negociando com o governo e com empresas para que um dia todos os animais criados para alimentação, assim como os perus, sejam protegidos e respeitados com o respaldo de leis e políticas.

Podemos contar com o seu apoio, não apenas neste fim de ano, mas também em 2022? Seu apoio é o que nos dá esperanças para seguir em frente. 🥰

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VOCÊ SABIA?

70

QUANTIDADE – EM BILHÕES – DE ANIMAIS TERRESTRES QUE SÃO MORTOS ANUALMENTE PARA CONSUMO HUMANO.

181

NÚMERO DE ANIMAIS MORTOS PELA PECUÁRIA BRASILEIRA EM APENAS UM SEGUNDO. 24 HORAS POR DIA.

70

70% DAS DOENÇAS MODERNAS SÃO DE ORIGEM ANIMAL E GRANDE PARTE DELAS LIGADAS À PECUÁRIA.

18

18% DAS EMISSÕES MUNDIAIS DE GASES DO EFEITO ESTUFA SÃO CAUSADOS PELA PECUÁRIA.

DEPOIMENTOS

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